Autor Anna Černá

O autorovi

Jsem žena, máma mého syna, milenka mého muže, dcera mojí skvělé mámy, kamarádka, milovnice přírody i dobrého jídla a v poslední době se věnuji propagování vědomého života, ženství mateřství :-)
zdravici-smich

Můj první článek o józe smíchu v časopise

Chci se s vámi podělit o velkou radost, protože v říjnu vyšel můj první článek Na vlně smíchu a radosti v časopise Poradce ředitelky Mateřské školky. Pokud se chcete začíst, pokračujte na článek sem: Na vlně smíchu a radosti S láskou Anička P.s. Fotka je z Festivalu radosti a smíchu, který proběhl v září 2016 a fotky...

logo domeček

Jak zdomácnět v novém městě?

Přestěhovala jsem se do Prahy v roce 2009 a teprve nedávno jsem se tu začala cítit konečně víc doma. Dokud jsem chodila do práce a byt používala vesměs jen na přespání, tak jsem brala náš panelák jako nutné zlo. Když jsem v něm zůstala přes zimu 2013 uzavřená s malinkým miminkem, tak jsem si připadala občas jak...

chaos hraček2

Pošleme dětské hračky na prázdniny?

 Od narození mého syna se snažím vědomě minimalizovat hračky. Snaha se mi daří jen částečně a to jen u těch hraček, které sama nekoupím. Zato přítok darovaných exemplářů se mi zatím zmírnit nepodařilo… A tak se nám doma poslední měsíce kupily hračky, které už nebylo kam dávat. Poslední kapkou byl opakující se synův ranní rituál...

web_040_DSC0040x-300x185

Koučink je cesta k sobě

Lucie Kramperová je koučka, máma dvou malých holčiček a hlavně žena s chutí žít život podle svých představ bez omezujících kompromisů. Našla jsem v ní spřízněnou duši  a díky jejímu nadhledu jsem objevila nové životní možnosti. A tak jsem s ní udělala můj první rozhovor. 
Ahoj Lucko, jak ses dostala ke koučinku?   Svoje spojení...

dokonala mama

Zakládání Rozšířené rodiny Jižní město

Před několika měsíci jsem intenzivně přemýšlela o tom, že mi moderní způsob života přestal dávat smysl. A jak to tak bývá, díky synchronicitě (na náhody nevěřím již delší dobu) ke mně přišla jako odpověď knížka Rozšířená rodina. Objevila jsem v ní popis přesně takové reality, jakou jsem si už před roky vysnila. Jenže po přečtení se...

RR_titulka

Když moderní způsob života přestane dávat smysl

Už roky přemýšlím o tom, proč se naší civilizaci říká “moderní“, když v honbě za individuálností a všemi výdobytky materiálního světa se zapomnělo na to nejpodstatnější. Životně důležité vztahy a spolupráci, které vedou nejen k přežití jednotlivce, ale zajišťují skvělou řadu výhod celé skupině. Kde zůstala naše přirozená potřeba vytvářet tlupy, kde se každý dle svých...

feng-shui-big

Jak si vytvořit vlastní nástěnku snů a přání

Návodů a postupů, jak si vytvořit nástěnku snů a přání, najdete na internetu hodně. Zaujalo mě však několik tipů a triků, jak si nástěnku vytvořit co nejefektivněji a jakých chyb je dobré se vyvarovat. Osobně jsem se jimi snažila řídit i při mojí vlastní tvorbě nástěnky přání na rok 2016. Vše jsem doplnila ještě svými...

laugh-656436_1920

Proč jsem se na 8 měsíců odmlčela s psaním?

Dneska je to na den přesně 8 měsíců, kdy jsem publikovala svůj předprázdninový článek o tom, jak jsem si naordinovala 3 týdení detox od internetu a že si konečně dovolím být co nejvíc tady a teď. Některé synchronicity v životě mají úsměvný průběh. Něco se muselo změnit. Protože ani po návratu zpět do Prahy, jsem se...

nástěnka snů

Moje nástěnka přání na rok 2016

Již několik let slyším a čtu o zajímavém pomocníkovi pro plnění si vlastních snů a cílů v životě. Víte, že cokoliv, co si náš mozek dovede představit jako reálné vyobrazení, to je pro něj reálné i ve skutečnosti? A tak si můžeme pečlivě či jen náhodně zformulovaná přání a sny do budoucna zhmotnit pomocí reálných obrázků a...

smich náhled

Smíchohrátky pro maminky s dětmi

V posledních měsících mě pohltil smích – nejen fyzicky ale taky v mých myšlenkách a plánech do budoucna. Nakažlivé kouzlo smíchu si užíváme při společných dováděčkách s Toníkem. A odtud vzešel i můj nápad uspořádat smíchohrátky pro maminky s malými dětmi, které ještě nechodí do školky (ve věku cca 1,5-3roky). S nápadem jsem se svěřila...