Při nedávné návštěvě mojí mámy, jsme zavedly rozhovor i na téma chválení a pochval. A já si díky němu uvědomila, jak se můj názor za poslední měsíce změnil a jak může vlastně pro jiné lidi znít „nelogicky, cize“ a nebo minimálně „hodně alternativně“.
Jako malá jsem vyrůstala v milujícím prostředí a díky častým pochvalám a minimálnímu zveličování mých nedostatků, jsem zvládla vystudovat dvojjazyčné gymnázium a následně i vysokou školu ekonomickou, zakončenou přes všechny opakované zkoušky i „vysněným“ titulem Ing.. Jenže pak přišla realita všedního dne. Hledání práce, nástup do práce a po čase tohoto života přišlo především velké hledání sama sebe. Zjistila jsem, že jsem se dostala díky zažitým programům v mojí hlavě, převzatým stereotypům mého okolí a masírování masmédií o tom, co je „standardem dnešní doby“ někam, kde jsem vlastně být vůbec nechtěla… Bylo to depresivní zjištění, ale pomohlo mi. Pomohlo mi pochopit spoustu věcí o sobě a mém životě. Jaká to byla úleva, když jsem si věci začala nastavovat jinak, přesněji tak jak chci já sama. Dovolila jsem si přestat brát ohledy na představy o mém životě, které „možná“ mělo mé okolí… Z mojí duše spadly velké balvany a najednou se mi šlo lehčeji 🙂
A proč tohle všechno píšu? Protože jsem si uvědomila určité souvislosti mezi chválením a mým dlouholetým vnitřním pocitem „čekání na pochvalu“. Musela jsem si přiznat, že jsem ve svém životě hodně věcí udělala proto, že jsem čekala na pochvalu a nebo jsem měla dojem, že se to tak po mě chce a je mojí povinností, to tak udělat. Ano díky systému pochval jsem vyrostla a vystudovala vysokou školu. Ale tenhle systém mě dovedl i do deprese a pocitu, že nežiji život jaký chci. A tak jsem se vědomě rozhodla to změnit a přijmout nový způsob hodnocení mých skutků a tím budu jen já sama a můj dobrý/nedobrý pocit z nich. V naší rodině jsem často slyšela toto přísloví: Musíme se pochválit sami, protože to nikdo jiný neudělá. Až při psaní tohoto zamyšlení jsem si uvědomila, jaká je v něm pravda – že jediný kdo má právo mě chválit, jsem já sama 🙂
Všechny tyhle věci jsem si postupně uvědomovala ještě před příchodem našeho syna na svět. A přijala jsem za svoji odpovědnost, aby on nemusel procházet jednou v dospělosti podobným hledáním vlastního já. Chci mu nastavit jiné zrcadlo, tak aby on do své dospělosti nezapomněl kdo je a jaké má pocity, potřeby a přání. Systém pochval je skvělý pro „formování“ poslušného občana, vedeného strachem ze svého šéfa, vlády, zákonů,… Svobodného občana z něj ale neudělá, takže se to pokusím na svých dětech změnit. Syna se „snažím“ nechválit. Proč ty uvozovky? No protože, systém chválení mám tak vžitý pod kůži, že prostě občas pochvalu řeknu dřív, než si to sama stihnu uvědomit 🙂
Mým snem je ze syna mít svobodného, sebe-vědomého, ale také šťastného člověka, který bude dělat činnosti pro svoji vnitřní motivaci a ne pro pochvalu a očekávání druhých. A taky aby věci, které jsou nám v dospělosti běžné, bral běžně už v dětství. No jen si zkuste představit, že jako dospělý sedíte na záchodě, normálně se vyprázdníte a najednou přiběhne máma, pohladí vás po hlavě a řekne: „ty jsi tak šikovná/ý“ 🙂 Komické že? Nebo jiná situace. Namalujete obrázek (vymalujete obývák), ale máte dojem, že se vám moc nepovedl (jsou tam vidět šmouhy). Přesto ho jdete ukázat rodičům a ti vám řeknou, jak se jim ten obrázek (obývák) moc líbí. Necítíte vnitřní zklamání? Nechtěli jste spíš slyšet – „jak jsi s tím obrázek (obývák) spokojený“? Jak se líbí tobě, jako jeho autorovi? Možná byste se rádi i poradili, jak by to šlo nakreslit (vymalovat) příště líp a nebo si chcete postěžovat, že se vám to vlastně vůbec nepovedlo podle vašeho původního plánu… Ale na to už jaksi není moc prostor…
A tak jsem si sama pro sebe nahradila pochvalu úsměvem. Nemyslím úsměvem jako odměnu pro syna, ale úsměvem vyjádřujícím že vidím, že je syn se svojí činností spokojený. A proto, když syn udělal první paci-paci, udělat první samostatné krůčky, zvládl vylézt na další stupínek žebříku a nebo když zvládne kopnout do míče, běžet z malého kopečka dolů, aniž by zakopl a spadl, se snažím držet svoje ústa zamčená a jen pozoruji jeho šťastné (ale i nešťastné) chvíle, kdy objevuje svět a snažím se mu co nejméně překážet mým vlastním soudem o dané situaci 🙂
S láskou k mému synovi a s velkým díkem nejen za všechny pochvaly mým rodičům. Mám vás ráda 🙂
Anna
P.S. Uvítám v komentářích vaše názory, protože věřím, že je vždy čemu se přiučit od ostatních 😉
Komentáře
Aničko, já jsem moc chválená nebyla, a přesto jsem prožila a prožívám něco podobného jako ty 🙂 Já si myslím, že důležité je, aby dítě cítilo lásku a uznání a radost rodičů ze svých maličkých krůčků životem, to ho posiluje a dává mu jistotu. Do určitého věku je dobré za ním stát a objektivně pochválit, nikoliv nestále vychvalovat jak je šikovné a pyšnit se tím ostatním rodičům 🙂 ale upřímně a objektivně „mít radost“, způsob, jakým to dát najevo, je na nás každém 😀
Lucie Kramperová, maminka
Pochvala a spontální reakce – Co udělá větší radost? Z mého pohledu dospělého člověka , když se tak nad tím zamyslím, nebyla pochvala vždy cílem mé snaživosti. Nezapomenu na to, jak má učitelka hudební výchovy říkala. S Jeníčka si berte příklad, ten když zaspívá to je jak když se rozezní chór andělský. No co s takové pochavly vzejde? Kluci se mi začali posmívat a já abych nezažil znovu takovou potupu, tak jsem se zpěvem, v kterém jsem měl kdysi jistě velký potenciál přestal. Byla to pochvala myšlená dobře, ale na špatném místě. Daleko větší radost a pocit s dobře odvedené práce jsem měl tehdy – a to je jen příklad- kdy jsem dal do domácí pekárny ingredience a za tři hodiny z toho byl výtečný chleba, přičemž všichni přítomní byli z výsledku nadšení a chválili ten konkrétní počin – výsledek práce a nějakého úsilí. Tehdy si pamatuju že nikdo neřekl – ty jsi ale šikulínek a podobně. Spontálně jsme se radovali z výsledku. —takle po delším zamyšlení zjišťuji že větší motivací pro sama sebe není pochvala ale spontální reakce s dosaženého úspěchu takové to naladění se na stejnou vlnu.
Děkuji moc za všechny komentáře zde a taky na mém profilu na Facebooku .Je skvělé kolik názorů a zkušeností se tu objevilo. Díky všem za vaše úvahy. Sama se snažím v hlavě formovat to, co možná slovem nezní úplně jasně. Takže pro upřesnění synka miluju a dávám mu lásku najevo všemi možnými prostředky. Takže si myslím, že zatím problém se sebevědomím nemá. Taky vyjadřuji co se mi líbí a nelíbí a nechávám i dost prostoru pro jeho vyjádření včetně emocí. Sama na sobě vím, jak občas podvědomě čekám na pochvalu ostatních, když něco udělám „dobře“. A tento pocit mě štve. Protože na druhou stranu vím, že když mě něco baví, tak moje vnitřní motivace se v tom zlepšvat je přirozená a já se občas zaberu do činnosti a uběhne hodina dvě a nepotřebuji od nikoho slyšet slova pochvaly jako, že mi to jde dobře at pokračuji atd – to by mě z toho proudu soustředění spíš rušilo. A o to mi v článku asi šlo. že se snažím u syna podporovat jeho vnitřní pocity pro věci, činnosti i emoce, aby sám dokázal pak říct, zda se chce ještě zlepšovat a nebo ho zajímá něco už jiného…
Každopádně já syna částečně chválím, jen se snažím, vyhnout některým slovním formulacím a třeba se jen víc dívat a mlčet, než vše komentovat slovy… Ale jak tady víc lidí řeklo, není třeba vše dramatizovat a přehánět a stím lze jen souhlasit 😉
Ahoj Ani….ja si myslim naopak, ze pochvala moze byt prijemnou motivaciou a hlavne ocenenim pokrokov toho maleho cloviecika, ktory sa tak snazi vsetko zvladnut a naucit….to ze ma on z toho radost podciarknes svojou radostou…a tiez si myslim, ze najlepsie sa je riadit instinktami, nic prilis neriesit a nehrotit, ale taktiez neprehanat. Takze podla mna chvalit – ale s mierou a rozumom.
Já myslím, že z toho nemůžete vinit pochvaly. Problémem by mohla být komplexnější interakce s rodičem, který se nezabývá individualitou dítěte a místo toho spíš z dítěte systematicky vytváří určitou preferovanou formu bez obsahu (falešné self). Pochvaly jako takové jsou přirozené a potřebné, dítě skrze ně zvnitřňuje různé hodnoty, např morální, které zvnitřnit potřebuje. Každý rodič své dítě ovlivňuje a je to tak v pořádku, nemá smysl se snažit tomu zabránit. Stačí respektovat individualitu dítěte a taky mu trochu věřit, že si poradí, i přes to, že jsem stejně jako každý jiný rodič nedokonalý.